对货车司机来说，长时间驾车肯定都会有疲劳感，通常卡友们都会通过喝浓茶、抽烟、嚼槟榔、往太阳穴上涂风油精等方式来提神，防止疲劳驾驶其实还有很多非常有效的方法。
比如，合理调节车内温度，加强车内空气循环程度。如在不影响驾驶的情况下可以适当开窗，清风徐来，困意自然消退 。或者当车上没有可以利用的物品时，司机可以通过不定时的拍打脸部或轻捏身体痛疼神经敏感的部位以获得短时间的精力集中。
另外，卡友们也可以根据本次运输任务的行驶路线，行驶距离，妥善的安排好自己的行车时间，行车时间呢也尽量的安排的充裕一些，切勿因为时间紧，任务重而牺牲自己的休息时间来抓紧赶路，安排行车时间时尽量按照中速行驶来计算，也要留出自身需要休息的时间来。
